Porady dla ćwiczących
Co zrobić z nadmiarem tkanki tłuszczowej ?
Nadmiar tkanki tłuszczowej, który dręczy wiele osób jest bardzo dokuczliwy dla naszego samopoczucia. Również nie służy zdrowiu naszego organizmu. Redukcję tkanki tłuszczowej należy zacząć od odpowiedniej dawki treningu, najlepiej aerobowego, czyli takiego, w którym nasze
Płaski brzuch co trzeba wiedzieć
Uzyskanie płaskiego brzucha dla wielu jest celem diety i regularnych ćwiczeń. Nic w tym dziwnego – płaski brzuch jest bardzo pożądanym elementem sylwetki. Uważany jest również za nieodłączny element zdrowej, zadbanej i atrakcyjnej sylwetki. To
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
