Ćwiczenia z trenerem personalnym w domu
- 309 Views
- Redaktor lukvet.pl
- 13 czerwca 2019
- Porady dla ćwiczących
Niektóre osoby uwielbiają ćwiczenia z Ewą Chodakowską, jednak na naszym rynku jest więcej osób, które są trenerami personalnymi i aktywnie wspierają kobiety w uprawianiu sportu. Należą do nich Anna Lewandowska i Sylwia Szostak. Pierwsza z nich to świetny instruktor karate oraz zajęć cardio. Za pomocą jej ćwiczeń uzyskuje się smukłą, ale bardzo dobrze ukształtowaną kobiecą sylwetkę. Poza tym trenując z nią karate, kobiety stają się silniejsze i uczą się samoobrony. Natomiast Sylwia Szostak to trener personalny specjalizujący się w treningu siłowym dla kobiet. Dziewczyny czy kobiety przeważnie boją się ćwiczeń siłowych ponieważ boją się rozrostu mięśni. Sylwia pokazuje na swoim kanale na YouTube, że nie ma czego się bać, że mięśnie u kobiet pracują inaczej, a umięśnione kobiece ciało jest również piękne. Ćwiczenia w domu to dobry sposób dla każdej dziewczyny czy kobiety. Jest to dobra metoda dla kobiet z dziećmi, które między obowiązkami mogą znaleźć czas na wykonywanie ćwiczeń czy to z Ewą, Anną lub Sylwią.

- 12 stycznia 2021
Czym jest Jabłczan cytruliny ?
- 9 października 2020
Jak walczyć z nadwagą ?
- 7 sierpnia 2020
Co zrobić z nadmiarem tkanki tłuszczowej ?
- 24 czerwca 2020
Czym jest Jabłczan cytruliny ?
Jak walczyć z nadwagą ?
Co zrobić z nadmiarem tkanki tłuszczowej ?
Płaski brzuch co trzeba wiedzieć
Ocet jabłkowy i jego zalety
Dieta CBL wyjaśnienie co to jest ?
Dieta light czym jest
Czym jest l-glutamina co musisz wiedzieć ?