Ćwiczenia przed Ewą Chodakowską
- 393 Views
- Redaktor lukvet.pl
- 20 lipca 2019
- Porady dla ćwiczących
Przed Ewą Chodakowską było wiele programów i filmików fitness na rynku. Do pierwszych z nich należały ćwiczenia Pump IT Up, które do dnia dzisiejszego często promowane są w Wielkiej Brytanii oraz USA. Pump IT UP to dynamiczny aerobik, łączący elementy tańca, fitnessu, kickboxing i ćwiczeń wzmacniających. Fenomen Pump It Up w Polsce był 10 lat temu za sprawą pierwszego filmiku z tej serii. Kolejne ćwiczenia przed Ewą Chodakowską to znana piosenkarka Mel B, która wprowadził swój zestaw treningowy również w Polsce. Do dziś wiele kobiet ćwiczy z Mel B przed swoimi telewizorami lub laptopami. Następnymi filmikami, przy których ćwiczyły polki była Zumba. Te rodzaj fitnessu wywodzi się z Columbii i jest fenomenem zwłaszcza w krajach latynoamerykańskich. Zumbę ćwiczyło się zanim pojawiła się Ewa Chodakowska ze swoim skalpelem. Obecnie Zumbę ćwiczyć się w klubach fitness oraz na licznych festynach. Filmików z fitnessem jest bardzo dużo, obecnie w Internecie powstają specjalne kanały poświęcone aktywności fizycznej.

- 22 lutego 2021
Parkour – sport do ćwiczeń na mieście
- 12 stycznia 2021
Czym jest Jabłczan cytruliny ?
- 9 października 2020
Jak walczyć z nadwagą ?
- 7 sierpnia 2020
Parkour – sport do ćwiczeń na mieście
Czym jest Jabłczan cytruliny ?
Jak walczyć z nadwagą ?
Co zrobić z nadmiarem tkanki tłuszczowej ?
Płaski brzuch co trzeba wiedzieć
Ocet jabłkowy i jego zalety
Dieta CBL wyjaśnienie co to jest ?
Dieta light czym jest