Ćwiczenia z Ewą Chodakowską
- 496 Views
- Redaktor lukvet.pl
- 3 czerwca 2019
- Porady dla ćwiczących
Ćwiczenia to sposób na atrakcyjną figurę. Jednym ze sposobów na piękne ciało są treningi z Panią Ewą Chodakowską. Jest to znany trener personalny, który w Polsce słynie z rewolucyjnych płyt, na których pojawiają się cyklicznie zestawy ćwiczeń. Treningi Pani Ewy nie należą do najłatwiejszych, ale dzięki nim można stworzyć taką sylwetkę o jakiej marzy wiele kobiet i mężczyzn. Do najpopularniejszego treningu należy skalpel. Jest to pierwsza autorska płyta Pani Chodakowskiej. Są to ćwiczenia rozciągające oraz wzmacniające całe ciało. Według ekspertów oraz osób, które trenują z Panią Ewą można zyskać ciało jak marzenie, a mięśnie same się rzeźbią podczas ćwiczeń. Obecnie pojawiła się nowa płyta – specjalnie na wakacje – Bikini. Płyt z serii Ewy Chodakowskiej wypuszczono już kilkadziesiąt, a ona sama prowadzi autorski fanpage na Facebooku i udziela dobrych rad swoim fanką oraz osobą, które chcą wprowadzić aktywność fizyczną do swojego planu dnia. Sport to ważny element ludzkiego życia, dlatego trzeba uprawiać ćwiczenia nawet z Panią Ewą.

- 12 kwietnia 2022
Piłka lekarska do ćwiczeń w domu
- 22 marca 2022
Zalety ćwiczenia w domu
- 3 lutego 2022
Pompki – ćwiczenia na klatkę piersiową sposoby
- 17 stycznia 2022
Piłka lekarska do ćwiczeń w domu
Zalety ćwiczenia w domu
Pompki – ćwiczenia na klatkę piersiową sposoby
Ćwiczenia aerobowe, czyli doskonałe dotlenienie mięśni
Ćwiczenia na klatę najlepsze
Ćwiczenia na triceps polecane
Ćwiczenia w domu? Wystarczą tylko hantle
Ćwiczenia w domu kontra ćwiczenia na siłowni