Dlaczego ćwiczenia czasami nie są skuteczne?
Zastanawiacie się co jest powodem, że wykonywane przez was ćwiczenia nie przynoszą określonych rezultatów? Przyczyn może być wiele. Niestety z takim kłopotem często zmagają się osoby, które na własną rękę ustaliły sobie rozpiskę treningową. Brak…