sobota, 30 sierpnia, 2025
Jak skutecznie łączyć trening siłowy z wytrzymałościowym?
Porady dla ćwiczących

Jak skutecznie łączyć trening siłowy z wytrzymałościowym?

4 tygodnie ago
Redaktor lukvet.pl
Rozgrzewka przed treningiem siłowym – dlaczego jest kluczowa?
Porady dla ćwiczących

Rozgrzewka przed treningiem siłowym – dlaczego jest kluczowa?

2 miesiące ago
Redaktor lukvet.pl
Najlepsze ćwiczenia na klatkę piersiową – różne warianty i techniki.
Porady dla ćwiczących

Najlepsze ćwiczenia na klatkę piersiową – różne warianty i techniki.

4 miesiące ago
Redaktor lukvet.pl
Rola treningu wytrzymałościowego w poprawie kondycji fizycznej.
Porady dla ćwiczących

Rola treningu wytrzymałościowego w poprawie kondycji fizycznej.

5 miesięcy ago
Redaktor lukvet.pl
Obecnie popularne

Wszystkie ostatnie wpisy

Ćwiczenia cardio
Porady dla ćwiczących

Ćwiczenia cardio

Redaktor lukvet.pl 31 stycznia 2019

Ćwiczenia cardio to najpopularniejsza forma zajęć w różnych klubach fitness. Zadaniem zajęć cardio jest spalanie tkanki tłuszczowej. Jednak najważniejsze czynniki w zajęciach cardio to: ruch musi być wykonywany w stałym tempie, zajęcia powinny trwać nie…

Read More

Copy Right Text | Design & develop by AmpleThemes